Как правильно дышать во время пения

Многие начинающие вокалисты, особенно, которые учатся пению самостоятельно, задаются вопросом:Как правильно дышать во время пения? В этом уроке я постараюсь ответить развернуто на этот вопрос.

Дыхание -это фундамент для пения. Без дыхания Вы не сможете спеть ни одной ноты (можете попробовать :)). То, как Вы дышите, и будет влиять на красоту Вашего голоса

Типы дыхания

Существует несколько типов дыхания: грудное, брюшное и смешанное. При грудном типе дыхания у нас на вдохе поднимается грудь и плечи, живот при этом втягивается, либо остается неподвижным. Этот тип дыхания с рождения присущ женщинам, но бывают и исключения.
Брюшное дыхание -это, проще говоря, дыхание диафрагмой, то есть животом. При вдохе живот выпячивается, надувается. А грудь и плечи остаются неподвижными. От рождения этот тип дыхания присущ больше мужчинам, но также бывают и исключения.
Третий вид дыхание -смешанный. При таком типе дыхания задействованы сразу и диафрагма (живот), и грудь.

Какой тип дыхания выбрать новичку?

Многие преподаватели вокала, а также сами вокалисты, спорят о том, какой тип дыхания лучше всего при пении: брюшное или смешанное (грудное дыхание мы не берем в расчет, таким дыханием точно никто не поет). Конечно, оба эти типа дыхания правильные. Но в этом уроке мы будем рассматривать только брюшное дыхание, потому как новичку нужно начинать именно с него.

Что такое брюшное дыхание?

Брюшное дыхание -это такой тип дыхания. при котором задействуется диафрагма.
Диафрагма -это самая большая и самая мощная из мышц живота.

(рис. 1) Именно диафрагма является главным элементом при пении. Она выталкивает воздух, она является опорой в пении. Чтобы почувствовать, как работает диафрагма, сделайте бесшумную трель губами. Видите, что диафрагма моментально выталкивает мощный поток воздуха?

Учимся дышать животом

Если вы от рождения дышите животом -это хорошо. Тогда Вы можете лишь укрепить свои навыки. А если нет -учимся.
Лягте на пол или на диван в полностью горизонтальном положении, руки положите на живот. И начинайте дышать. Чувствуете, как живот поднимается при вдохе и опускается при выдохе? Это и есть брюшное дыхание. Но стоя дышать животом сложнее. Первым Вашим упражнением будет -научиться дышать животом. Дышите животом везде: на работе, сидя на уроке, в метро, даже при ходьбе. Постоянно думайте о том, как Вы дышите. И вскоре Вы уже будете не задумываясь дышать животом.

Вот Вы уже знаете ответ на вопрос Как дышать во время пения?. Переходим на следующий урок, в котором я Вам дам упражнения для развития дыхания.

Похожее:

Получи подарок Революционный курс по игре на гитаре

Как правильно дышать при пении

Правильное дыхание - залог здоровой, счастливой жизни. Оно позволяет насытить организм кислородом, помогает бороться со страхом, тревогой. Правильно дышать необходимо девушкам, планирующим рождение детей, спортсменам, людям, работа или хобби которых связаны с регулярными переговорами, и, конечно, вокалистам. Овладеть этим полезным навыком помогут специальные тренировки дыхания. Упражнения полезны при ряде заболеваний дыхательной системы, например, астме.

Как дышать при пении?

Музыкальная школа Artvocal поможет Вам получить достоверные ответы на данный вопрос. Существуют следующие типы певческого дыхания:

  • Ключичное. Самое «высокое» - обеспечивается работой верхней части грудной клетки. Ключичное дыхание не используется вокалистами по ряду причин: не позволяет брать нужные порции воздуха, приводит к зажимам мышц. Певец, высоко поднимающий плечи во время пения, смотрится некрасиво;
  • Диафрагмальное. «Среднее» - задействует мышцы, расположенные в районе нижних ребер. Если правильно научиться дышать диафрагмой, это позволит улучшить эстрадный, народный вокал. Мышцы спины находятся в состоянии покоя, что снижает певческие возможности исполнителя;
  • Брюшное. «Низкое» - основано на работе пресса. Если научиться дышать животом, это позволит улучшить академическое пение;
  • Смешанное – диафрагмально-брюшное. Наиболее удобный, активно использующийся тип. Позволяет работать в любом жанре: исполнять народный, эстрадный, академический вокал. Хорошая студия вокала поможет с выбором подходящего для вашего голоса и дыхания жанра.

Как правильно дышать при пении: через рот или через нос?

Сделайте несколько вдохов/выдохов. Бесшумно вдыхайте воздух через нос, выдыхайте через рот плавно, медленно, спокойно. Плечи должны оставаться неподвижными. Почувствовали работу мышц в области рёбер? Характер дыхания правильный. Сбить верный темп могут бег, быстрая ходьба, волнение, страх, плач. К числу причин неправильного дыхания также относится переедание, курение, насморк. Самые первые уроки вокала посвящены тому, как правильно дышать при пении.

  • Для начала необходимо понять, как дышать через нос. Бесшумно, глубоко вдыхайте воздух. Ощутите его в носоглотке. Почувствуйте нижние рёбра. Положите руки на диафрагму. Немного задержите дыхание. Чтобы понять, как дышать через рот, представьте перед собой зажжённую свечу. Вы должны дуть на неё медленно, спокойно, без перерыва, но «не задувать». Вы словно произносите на выдохе протяжный звук «С». Тренировка подготовит вас к исполнению длинных певческих фраз.
  • Уроки для развития подвижности диафрагмы можно выполнять после освоения предыдущего задания. Дышите быстро, ровно, «по-собачьи». Язык не высовывайте. Сначала потренируйте быстрые носовые вдохи/выдохи. Диафрагма должна подстроиться под заданный ритм. Число вдохов и выдохов должно равняться числу колебаний диафрагмы. Начинайте тренироваться в спокойном ритме, постепенно ускоряйтесь.

Перечисленные выше управления необходимо делать ежедневно, по 3-4 повтора длительностью в пять минут на каждое. Отработка навыка занимает в среднем 2 месяца при условии регулярной и правильной работы. Уделяя время учёбе, вы сможете легко и свободно выполнять дыхательные упражнения любой сложности. При этом никакие дополнительные приспособления и продукты не подскажут вам, как дышать во время пения правильно. Нужна только ежедневная работа.

Признаки правильного и неправильного дыхания

Головокружение – один из основных симптомов некорректной, излишне активной учёбы. Запомните, занятия вокалом не должны иметь подобный эффект, поэтому лучше заниматься с помощью профессионалов. Перестаньте упражняться, спокойно посидите некоторое время. Затем можно возвращаться к тренировке. Подъём плеч, шумные, хриплые вздохи также указывают на неправильное выполнение дыхательных упражнений. Если подобные негативные эффекты не наблюдаются, а выполнять задания становится с каждым разом легче, значит, вы всё делаете правильно.

Звоните по телефону 8 (499) 755-94-72 и записывайтесь на обучение. наши преподаватели расскажут покажут как научиться дышать при пении правильно.

Почему для вокалиста так важна постановка дыхания

Профессиональный преподаватель сразу отличит новичка от опытного вокалиста по постановке его дыхания. Главными признаками не поставленного дыхания является:


  1. Невозможность протянуть длинную ноту. Новичку просто не хватит воздуха, чтобы ее удержать, поэтому у него начинает дрожать голос на длинных нотах, появляться фальшь, тембр становиться тусклым или звук пропадает совсем.
  2. Невозможность спеть фразу на одном дыхании. Часто такое певец начинает брать дыхание в середине слов, что искажает передачу смысла песни и ее настроения. Особенно ярко это проявляется в медленных или, напротив, очень быстрых композициях.
  3. Голос звучит тускло, не в полную силу. В нем не полностью раскрывается его тембр, характерная интонация, даже в некоторых случаях трудно понять, кто поет, сопрано или меццо, тенор или баритон. Без правильного дыхания хороший вокал невозможен.
  4. Дыхание короткое, непродолжительное, при вдохе поднимаются плечи. Это происходит потому, что у непрофессионала дышат только верхушки легких, поэтому ему не хватает дыхания, чтобы удержать всю фразу до конца.
  5. Наличие различных зажимов в голосе, боли в горле во время исполнения песни, быстрая усталость, осиплость. Чтобы дотянуть фразу до конца, вокалисты начинают удерживать ее горлом, прикладывая значительные усилия. Это очень вредно для здоровья, поэтому у вокалистов с не поставленным дыханием часто развиваются ангины, воспалительные заболевания, а также ларингиты и осиплость. Правильная постановка дыхания снимает все эти проблемы и голос начинает звучать плавно, богато и красиво.
  6. Невозможность спеть мягко, филировать звуки на длинных нотах. Без правильного дыхания голос становится резким, пронзительным и неприятным. У него может появляться характерный визгливый звук, при этом, когда нужно спеть тихо, голос пропадает. В результате вокалист не может управлять своим голосам, делать его тише и громче, сочнее и насыщеннее, и тихие ноты у него не звучат. Правильная постановка дыхания позволит вам менять громкость вашего голоса, при этом его будет слышно даже на самых тихих нотах.

Постановка дыхания не потребует от вас значительного времени и усилий, но зато вы сможете петь красиво и свободно длительное время, без признаков усталости и боли в горле после занятий вокалом. Большинство вокалистов осваивают ее за несколько недель, а некоторые и с первого раза. Правда, постановка дыхания для хорового и сольного пения немного отличается.

Если вокалист, который поет сольно, не может взять дыхание на длинной ноте, то многие хоровые произведения построены так, что протянуть одну ноту на дыхании невозможно. Поэтому, когда один из исполнителей берет дыхание, остальные держат ноту, в то время как дирижер управляет звучанием, делая его то громче, то тише. То же самое происходит и в ансамбле, только пением там управляют сами исполнители.

Как научиться дышать при пении -упражнения

На самом деле, ничего тут сложного нет. Главный секрет, как правильно дышать при пении, заключается в глубоком и равномерном дыхании. Его нужно брать не плечами, а низом живота. При этом плечи не поднимаются, они свободны и расслаблены. Это нужно проконтролировать перед зеркалом. Положите руки на живот и сделайте глубокий вдох. Если вы все делаете правильно, то рука на животе будет подниматься, а плечи останутся расслабленными и неподвижными. Затем попробуйте сделать глубокий вдох и спеть какую-то фразу или просто потянуть длинный звук. Протяните его, сколько сможете. Вот с таким ощущением нужно и нужно петь. Ежедневная тренировка дыхания поможет вам привыкнуть к этому ощущению.

Как правильно дышать при пении романса или песни? Вам нужно взять нотный текст и посмотреть, где стоят запятые. Ими обозначается дыхание между фразами или в определенных местах для создания особого эффекта. Преподаватели советуют брать дыхание перед началом следующей фразы в тексте. Конец фразы стоит немного продлить и сделать тише, чтобы не создалось ощущение, что вам не хватает воздуха.

Много ли времени занимает тренировка дыхания? Если речь идет об отдельных упражнениях, то не больше 20 минут в день, ну а в целом сам процесс пения является самым лучшим тренажером для дыхания при условии, что вы поете правильно. Вот несколько простых упражнений:

  1. Медленный выдох на звуке «ш». Вам нужно взять часы с секундной стрелкой, сделать максимально глубокий вдох и выдыхать на звуке «ш» очень медленно. Норма – 45 или 50 секунд для взрослого человека.
  2. Медленный выдох на звуке. Попробуйте спеть медленную фразу на экономном выдохе на одном звуке или вокальное упражнение. Чем длиннее фраза, тем быстрее вы научитесь петь на дыхании длинные ноты и фразы.
  3. Теперь попробуйте петь фразу с длительным произношением слов. Это труднее, чем предыдущие упражнения, но результат того стоит. Успехов вам и хороших результатов!

Источники: http://muzykantam.net/penie/dihanie-pri-penii.php, http://artvocal.ru/kak-dyshat-pri-penii.php, http://music-education.ru/postanovka-dyhaniya-vocal/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения