Правильно начать новую жизнь

5 советов, с чего начать новую жизнь

С чего начать новую жизнь?


Редко встретишь человека, который полностью доволен своей жизнью. «Что-то не так», - думаем мы. Осознаем, что должны что-то улучшить, исправить. «Все, с понедельника начинаю новую жизнь! » - наконец, твердо решаем мы. Но, чаще всего, с наступлением новой недели ничего не меняется.


Но вы убеждены, что жизнь надо поменять. Вам плохо и ничего не радует. А так хочется стать счастливым! Как? Вы думаете об этом постоянно, но решение так и не приходит. Давайте попробуем справиться с это проблемой вместе. Мой личный опыт подсказывает, что у вас должно получиться.

1. Больше оптимизма.

Все мы знаем, что надо стараться не думать о плохом. Но мрачные мысли, как змеи, вползают в наш мозг. Гоните их прочь! Прогоняйте старательно, упорно, терпеливо. Ищите в каждом, казалось бы, неприятном событии положительную сторону. Думайте, что если бы не вышло так, то могло быть и гораздо хуже. И вы поймете, что эта неудача лишь кажущаяся, и на самом деле все не так плохо. И, главное, верьте в лучшее и надейтесь на положительные изменения. Но это не все. Вы должны действовать сами.


2. Забыть о понятиях «Лень» и Страх.

Лень присуща каждому из нас. Вместо того, чтобы что-то сделать – пойти, позвонить, встретиться и т.п. мы думаем: «а вдруг у меня ничего не получится и станет только хуже?» И ничего не предпринимаем. Но под лежачий камень вода не течет. Футболист может не попасть по воротам, но ценно то, что он всей душой старался в них попасть, и рано или поздно он своего добьется. Преодолейте лень, приложите усилие, и задуманное непременно осуществится.

Лень идет рука об руку со страхом. А вдруг, задумав что-то новое, мы потеряем то, что имеем? Потеряем хрупкое равновесие в жизни. Поменяем с трудом налаженный быт. И даже потеряем нажитое «непосильным трудом»!

А нужно ли вам это «нажитое», если будни серы, однообразны и скучны? Нужен ли вам такой быт, если он не приносит радости? К чему эта «стабильность», если от тоски иногда хочется выть? Боитесь что-то менять в жизни – не меняйте. Но помните, что каждый день вы будете просыпаться с тяжелой мыслью, что дни проходят напрасно.


3. Кто, если не я?

Помните: если вы не сделаете что-то сами, никто за вас этого не сделает. Не явится античный «бог из машины», и не спасет героев пьесы. У человека есть возможность выбора почти в любой жизненной ситуации. И нужно сделать этот выбор, а не пускать ситуацию на самотек. Вероятно, он будет неправильным, но это будет ваш личный выбор. И вы сможете годиться собой, что проявили силу воли. Но, скорее всего, из всех возможных решений вы найдете самое лучшее для себя.

Неправда, что выбирать можно только между черным и белым. В жизни масса красок и оттенков, и с началом новой жизни вы найдете самый для себя подходящий. Вы – свободный человек. Вам надо только иметь мужество, решительность и настойчивость.

На самом деле, каждый день приносит нам массу возможности для выбора. Пройтись пешком или подождать автобус? Купить курицу или сардельки? Ждать звонка или самому позвонить? Поругаться с приятелем из-за ерунды или махнуть рукой? Каждая мелочь в жизни требует вашего личного осознанного решения. Если вы способны справляться с такими мелочами, что же вам мешает сделать выбор в более серьезной ситуации? Ничего. Повторюсь – вы свободны. Вы - человек, вы – личность, наделенная правом и возможностью выбирать.

Если же вы не решаете сами, то обязательно кто-то решает за вас. Но, в таком случае, это тоже ваш выбор. Это именно вы позволили вершить вашу судьбу без вашего же участия. Тогда чем вы отличаетесь от бычка, которого, не спрашивая его мнения, ведут на бойню?

Никому не позволяйте так с собой поступать. Помните, что вы, и только вы можете вершить вашу судьбу.


4. Поставленные задачи необходимо выполнять!

К примеру, вы в понедельник решили что-то осуществить. Но тут добавились какие-то дополнительные дела, вы закрутились, а потом стало лень. К понедельнику вам даже не хотелось уже об этом думать. И вы отложили решение до лучших времен. А наступят ли такие времена? Такая необязательность, и в первую очередь, по отношению к самому себе, может стать чертой натуры. Стремитесь к поставленной цели, прикладывайте усилия для ее осуществления, находите возможности для выполнения вами же поставленных задач!

Любую привычку нужно вырабатывать. Приобрели же вы когда-то привычку по утрам чистить зубы или мыть руки перед едой? Так же и с привычкой доводить все начатое или задуманное до конца. Первое время необходимо себя контролировать, думать об этом, но вскоре включится «автомат», и все пойдет само собой.


5. Не думайте: «а вдруг. »

Часто мы думаем: «вот, я поступлю так, а чем мне это будет грозить?». И рисуем в своем воображении выпуклые картины возможных последствий того или иного поступка. И часто эти картины мрачные.С началом новой жизни попробуйте убрать из палитры своего воображения черную краску!

Для этого надо стать чуть-чуть безумным. Сознательно ставить перед собой сложные цели. Иногда быть глухим к голосу разума и отвергать логику.
Конечно, и тут нужна мера. Не стоит, допустим, решив уволиться с опостылевшей работы, чтобы начать собственное дело, врываться в кабинет к надоевшему начальнику, лить ему на лысину чернила и плясать на столе. Нет. Но надо начинать собственное дело, невзирая на препятствия, и не слушать занудные «разумные доводы» о том, что у вас может ничего и не получиться. Вы решили – и вы это сделаете.

Временами нужно забыть о разуме и слушать свое сердце. Ведь мы хотим поменять свою жизнь для того, чтобы стать счастливым. А в этом вопросе сердце – лучший советчик.

Прислушайтесь к словам английского рок-музыканта, гитариста и вокалиста группы «Radiohead» Тома Йорка: «Жалким быть очень легко. Быть счастливым – сложнее и круче!».
Неплохой жизненный девиз, правда?

Как начать новую жизнь - советы

У каждого человека случалось в жизни такое, что вот-вот и кажется, настанет конец. Кто-то потерял близкого человека, кто-то работу, смысл жизни. Или множество других причин приводят к тому, что каждый говорит себе «с завтрашнего дня начинаю новую жизнь. ».

Но не все могут справиться со своими проблемами самостоятельно, и не всем хватает силы воли, а может быть, желание не достаточно сильное… Сегодня мы хотим поделиться некоторыми советами и рассказать Вам, как начать новую жизнь.

Для начала нужно определиться, чего же Вы хотите получить от жизни и, что нужно поменять в старой жизни, чтоб достичь желаемого успеха.

Избавьтесь от того, что Вас больше всего угнетает

Стрессовые ситуации никогда не приносили пользы. Терзать себя воспоминаниями о прошлом и думать, о том, что все могло бы быть иначе – идеальный повод загнать себя в депрессию. Избавьтесь от «ненужных» воспоминаний:

  • Спрячьте фотографии;
  • Избегайте тех мест, которые напоминают о прошлом;
  • Больше общайтесь с новыми людьми;
  • Займитесь любимым делом. на которое у Вас не хватало времени;
  • Смените обстановку в доме, но если хочется чего-то совсем нового, то попробуйте сменить место жительства (как правило, этот пункт помогает больше всего).

Не бегите от проблем

Научитесь выдерживать все превратности судьбы. Стойко терпите ее удары и бейте в ответ с большей силой. Не бойтесь упасть, ведь на ошибках учатся. Постарайтесь решить те проблемы, которые не дают Вам покоя уже долгое время. Проблема сама по себе не исчезнет.

Найдите на это силы и средства. Составьте список самых важных дел от главного к второстепенному – это поможет упорядочить Вашу новую, интересную, насыщенную жизнь.

Станьте самим собой

Умейте отличаться от серой массы – это поможет Вам выделиться из толпы и повысить свою самооценку. Индивидуальность и уникальность всегда остаются самым верными помощниками на пути к достижению цели.

Близкие люди знают Ваше истинное лицо, они любят Вас такими, какие Вы есть. Не нужно меняться для кого-то, будьте самим собой, Ваша жизнь уникальна, и никто не проживет ее за Вас.

Не ленитесь!

Жизнь любит упорных и настойчивых. Двигайтесь решительно и не бойтесь рисковать.

Меньше думайте «если бы, да кабы» - действуйте! Пробуйте, пытайтесь, но не сидите на месте.

Сделайте то, за что Вы бы сами себя похвалили. Не оставляйте на завтра то, что можно сделать сегодня и завтра у Вас будет еще больше времени для новых подвигов.

Никогда не сомневайтесь в себе!

Залогом успеха во всем является уверенность в себе и своих силах. Докажите всем, кто говорит, что Вы не сможете, что Вам под силу все начинания.

Соберите в себе всю волю, поднимите голову, расправьте плечи, сделайте так, чтоб все по-новому на Вас посмотрели и сказали «Вот это молодец! Не ожидали от тебя такого». Для Вас это станет необычайным стимулом при начинании новых дел.

Никогда не жалейте себя и не жалуйтесь на жизнь

Каждый человек творец своего счастья. И то, что Ваша жизнь именно такая – это только Ваша заслуга. Значит, Вы мало старались, мало работали и сдались на половине пути.

Больше улыбайтесь людям, говорите, что все не так уж и плохо, что со временем, все изменится в лучшую сторону. Окружающие Вам поверят, а в итоге и Вы, на уровне подсознания поверите и запрограммируете свой мозг на то, что все буде хорошо, нужно только двигаться к этому.

Только положительные эмоции…

Гоните прочь дурные мысли! Простите людям давние обиды и заживите по-новому.

Никогда не завидуйте чужому счастью, лучше искренне порадуйтесь и подумайте про себя «Меня тоже ждет мое счастье, просто мы еще не встретились…».

Избавьтесь от ненависти – она на человека навлекает только негатив. Мыслите положительно, люди любят положительных и веселых людей. Люди должны скучать по общению с Вами.

Как начать новую жизнь и изменить себя

Самое главное правило на пути к новой жизни – изменить себя. Если вы чувствуете, что могли бы достичь большего, что это не предел Ваших мечтаний – это уже хорошо. Значит, Вам есть к чему стремиться, значит еще не все потеряно. Правильно расставьте перед собой приоритеты и добивайтесь вершин.

Попробуйте для начала изменить свою внешность:

  • Смените прическу;
  • Сделайте новый макияж;
  • Прикупите себе новый наряд – от этого уже поднимется настроение и захочется посетить какое-то мероприятие или просто сходить с друзьями в кафе;
  • Займитесь спортом. Именно спорт развивает в людях не только силу тела, но и силу воли, которой так не хватает многим;
  • Пересмотрите свое питание. Внесите в свой рацион такие продукты, как банан, апельсин, миндаль, сухофрукты, хлеб зерновой, шпинат, острый красный и болгарский перец, фасоль – эти продукты насытят Ваш организм витаминами и сберегут стройную фигуру;
  • Пейте больше воды – от ее количества в организме зависят все обменные процессы. «Не заедайте» свои проблемы жирной, калорийной и вредной едой;

Откажитесь от вредных привычек. Алкоголь – это не панацея, это яд. А курение уже давно не в моде. Да и если Вы молодая красивая девушка с сигаретой в руках – это, по меньшей мере, вредно для Вас и Ваших будущих детей.

Научитесь успокаивать нервы чем-то полезным. Например, начните читать увлекательную книгу. Найдите для себя хобби по душе, именно то, что Вам самим будет нравиться, с чем Вы будете полностью забывать о проблемах.

Жизнь прекрасна!

Как начать новую жизнь? Научитесь ей радоваться. В каждом мгновении ищите что-то хорошее и учите этому окружающих. Наслаждайся каждой минутой своей неповторимой жизни. Ведь она так быстротечна, что не успеешь и глазом моргнуть, а полжизни уже прожито.… Очень просто начать новую жизнь, если не откладывать все на «потом».

Не упустите свой шанс, он дается только один раз в жизни. Другого такого момента может больше и не быть. Позвольте себе быть счастливыми здесь и сейчас, и Вы увидите, как все мгновенно меняется в лучшую сторону, как люди по-другому к Вам относятся. Даже солнышко для Вас будет светить по-другому.

5 Фатальных ошибок, которые убивают желание начать новую жизнь

Рано или поздно мы приходим к мысли, что в жизни нужно что-то менять. С одной стороны мы все в той или иной степени понимаем, как начать Новую Жизнь, но почему тогда столько людей терпит неудачи в этом благородном деле? Как же получается так, что даже такое безобидное решение начать завтракать не кофе с сигаретой, а овсянкой с фруктами в большинстве случаев заканчивается фиаско. Я расскажу о 5 фатальных ошибках каждого, кто хоть раз начинал новую жизнь и почему, начало новой жизни откладывается…и снова откладывается, а также дам четкие рекомендации как этих ошибок избежать.

О, да, этот день настал! Начинаю новую жизнь.

Вы наконец-то приняли это дерзкое (или не очень) решение начать новую жизнь. Но вне зависимости, что именно Вы вкладываете в это понятие – занятие спортом, забота о своем здоровье, покупка питомца, отказ от мяса, завязывание новых отношений или смена работы – Вы сталкиваетесь с одними и теми же препятствиями и совершаете похожие ошибки.

И вроде бы все предельно просто. К примеру, захотел начать бегать по утрам -выходи и беги. Но как только доходит до дела тут и начинается…хотя скорее не начинается.

Подвиг или Ошибка №1

Когда мы принимаем для себя решение начать новую жизнь, т.е. действовать по-новому, не по накатанной колее, сделать то, чего раньше не делали, то упускаем самого главного противника, которого нам предстоит столкнуться – наш собственный мозг. Я не шучу. Самая главная задача нашего мозга не сделать нас счастливым и богатым, а уберечь нас от гибели, спасти жизнь. Сложившийся порядок вещей мозг принимает, как известную и, в определенном смысле, безопасную среду. А все новое, наши намерения и решения больше зарабатывать и быть здоровым и сильным для мозга неизвестная и потенциально опасная территория. И если задача нашего мозга максимально долго сохранять нам жизнь, то всему новому присваивает максимальный уровень опасности.

Принимая решение начать новую жизнь важно ставить перед собой амбициозную или даже дерзкую цель, но отдельные ее составляющие, шаги к этой цели должны быть максимально простыми, чтобы обойти систему безопасности мозга.

К примеру, Вы решили начать бегать по утрам, но для мозга это катастрофа. Это ж теперь целую жизнь вставать утром и бежать, а вдруг дождь, снег, ураган, яма, камень, а если в какой-то день не получится, то все старания на смарку и еще пара десятков тысяч мыслей. Но вместо этого Вы просто говорите себе: «Я просто оденусь, выйду на улицу, а там посмотрим. Раз уж я на улице пройду пару метров. А пробегусь-ка я вон до того дерева.» Чем мельче будут Ваши шаги и действия вначале пути, тем больше у Вас шансов дойти к заветной цели – начать новую жизнь

Новая жизнь со SMARTом или Ошибка №2

Очень часто, собираясь начать новую жизнь, нам кажется, что достаточного самого принятого решения, а дальше все как-то само сложится. Да, принять решение это очень важный шаг, но от того, как Вы подойдете к реализации Вашего решения, зависит результат, который Вы получите. Мало сказать себе, что с завтрашнего дня я начинаю новую жизнь. Нужно еще и конкретно сформулировать, какой будет Ваша новая жизнь.

Частая ошибка, которую допускает большинство, ставших на путь осознанных изменений в своей жизни, это отсутствие четкой поставленной перед собой и своим будущим задачи. Например, решение начать больше зарабатывать. Вам кажется, что все в этом решении логично, понятно и конкретно. Но если подойти к этой задаче с точки зрения коучингового подхода, то как мы узнаем, что наша цель достигнута? И здесь нам в помощь приходит замечательная методика SMART.

Какой вопрос себе следует задать

Пример возможного ответ

Как обрести уверенность в себе и побороть неуверенность

Как изменить свою жизнь и обрести желанное

Как полюбить себя, простые и эффективные советы

Самооценка личности и её роль в жизни человека

Как развить свою самоуверенность

Что такое излишняя самоуверенность?

Секреты абсолютной уверенности в себе

Как научиться говорить нет и отказывать другим

Добиться своей мечты, а сколько стоит мечта?

Источники: http://motivation-life.ru/life/samorazvitiye/52-kak_nachat_novuyu_zhizn8206.html, http://profi-biz.ru/kak-nachat-novuyu-zhizn.html, http://happyworkshop.org/lifestyle/novaya_gizn/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения